Рогов похудел на 20 кг и признался, почему начал показывать тело в соцсетях

Еще несколько лет назад стилист и телеведущий Александр Рогов переживал не самый комфортный период: стрелка весов уверенно ползла вверх. Сам он объяснял это бешеным ритмом жизни. Съемки авторского проекта проходили по всей стране, график был плотный, а питание — хаотичным. Следить за собой в таком режиме получалось, мягко говоря, не всегда. Однако за последний год ситуация заметно изменилась. Рогову удалось вернуть форму, которую он считал для себя комфортной. Вместе с килограммами исчезла и любовь к бесформенным вещам. Раньше он часто прятался в свободных моделях Balenciaga, а теперь выбирает более четкие и приталенные силуэты Prada. Сам телеведущий говорит, что решение худеть пришло неожиданно — после одного конкретного момента: «Я худел не под одежду. Просто в какой-то момент понял, что не хочу весить 100 килограммов. И когда встал на весы и увидел, что вешу 99,8 килограммов, это был для меня удар по голове: „В смысле 100 килограммов?! Это жесть!“» По словам стилиста, он долгое время не воспринимал собственные изменения во внешности. Осознание пришло, когда он пересмотрел старые выпуски своих программ. «Я не замечал, что выгляжу большим. Сейчас, потеряв 20 килограммов, включаю старые выпуски своих передач, смотрю и думаю: „Боже! Почему ко мне никто не подошел и не сказал: ‚У тебя щеки не влезают в кадр‘?“ А ведь такое писали! Я думал: „Какие же вы сволочи, хейтеры“. Наверное, реально никто не мог подойти и сказать: „Саш, давай-ка ты возьмешь себя в руки. Нужно немножко подсобраться“. Тем более камера — это всегда плюс к весу. Поэтому я сам решил взяться за себя». Телеведущий подчеркивает: чудесных диет не было. Процесс занял примерно год. Он пересмотрел меню, вычеркнул сладости и фастфуд и добавил в расписание регулярные тренировки. Теперь результат трудов Рогов демонстрирует без особой скромности. В соцсетях стали появляться ролики, где стилист снимается с оголенным торсом. И, как признается сам, сначала это получилось случайно: «Сказал бы без излишней скромности — у меня сейчас прайм-эра. То есть мне нравится, как я выгляжу. Никогда не выставлял себя с голым торсом. Сейчас начал снимать ролики Get ready with me — там я голый сверху. Не планировал это делать, просто поставил камеру, включил видео и собирался переодеться. А потом смотрю — ничего себе! У меня подкачанная грудь, пресс… Я начал монтировать, хотел отрезать начало с голым торсом, потом думаю: „Всю жизнь мечтал встать с лежака на пляже и, не втягивая живот, не прикрываясь полотенцем, зайти в воду“. И вот я вошел в воду на глазах у всей страны. Да, я собой сейчас горжусь. Считаю, что проделал колоссальную работу. Это питание, спорт, другой режим, другой подход к себе. Я не ем сладкое, не пью газировку, не перекусываю на съемочных площадках, не кусочничаю, не ем всякую мелочь и сахар». Телеведущий понимает, что откровенные кадры могут вызвать у публики разную реакцию, но относится к этому спокойно: «Возможно, меня осудят, но, поверьте мне, когда у вас будут накачанная грудь, плечи красивые, пресс, вы тоже себя голыми захотите выставить. И если вы Prada наденете, тоже будете говорить: „Это Prada!“» Сейчас Рогов признаётся: такой уверенности в себе он не ощущал уже давно. Физическая активность и новый образ жизни, по его словам, буквально добавили легкости. «Мне скоро 45 лет. Я считаю, что выгляжу для этих лет прекрасно, несмотря на то, что седой, и оценить это могу. Я надеваю одежду, которую раньше позволить себе не мог, не втягиваю живот на пляже. Мне нигде не давит, не жмет. Сейчас скажу ужасную фразу, но худым быть прекрасно. Ну правда, мы можем сколько угодно говорить о бодипозитиве. Но не надо путать понятия. Бодипозитив — это не про то, что ты, условно большой, сидишь на диване и ешь чипсы. Это про работу над собой. Да, ты принимаешь себя, но при этом ты над собой работаешь», — заключил он. Похоже, Рогов переживает период, который сам же называет своей «прайм-эрой». И если верить его словам, останавливаться на достигнутом он явно не собирается. Похоже, для Александра Рогова перемены стали не разовой акцией, а частью нового этапа — он пересобирает не только себя, но и пространство вокруг. Ранее стилист уже показывал квартиру, объединенную из двух помещений, где интерьер оказался таким же смелым и личным, как его нынешние эксперименты с внешностью. Судя по всему, трансформации — его любимый жанр, будь то гардероб, отражение в зеркале или собственные стены с характером.