Ольга Бузова отказалась от препаратов для похудения и предпочла тренировки, режим и ограничения в питании
Ольга Бузова уверяет, что стройность дается ей совсем не автоматически. 40-летняя артистка годами следит за рационом и ограничивает себя, а работу над внешностью считает постоянным и довольно тяжелым процессом.
Есть у певицы и особенность, которая в напряженные периоды только усложняет ситуацию. Стресс у Бузовой не вызывает желания есть больше — напротив, аппетит у нее пропадает. Однако преимуществом такого состояния артистка его не считает.
«Это еще хуже. Ты начинаешь себя мучить, а организм умнее нас: „Нас чего-то лишают, я буду хранить и накапливать на черный день“», — объяснила Ольга в беседе с Георгием Иващенко.
Разговор коснулся и звезд, которые добиваются заметного снижения веса при помощи препаратов, изначально предназначенных для людей с диабетом. Бузова заявила, что осуждать коллег не намерена. Более того, их решительности она даже удивляется: сама певица подобных экспериментов опасается.
А вот объяснения о том, что радикальные перемены во внешности произошли исключительно благодаря рациону, артистку явно убеждают не всегда.
«Я боюсь. Я реально единственная, мне кажется, в шоу-бизнесе, которая пока еще идеально не похудела. Я смотрю на этих красоток, они все такие худые и все мне говорят: „Это просто правильное питание“. Это вранье, а не правильное питание. Можно сохранить классную форму на питании и спорте. Есть примеры — Джей Ло, Тина Канделаки, которая выглядит фантастически. Но она реально после четырех не ест и занимается спортом каждый день», — высказалась звезда комедии «Равиоли Оли» (12+).
В собственном случае Бузова решила обходиться без подобных препаратов. Правда, сейчас результат не совсем тот, которого ей хотелось бы. После травмы ноги и серьезного хирургического вмешательства возможности для занятий оказались ограничены, однако артистка постепенно возвращает тренировки и внимательно контролирует меню.
Некоторые привычные продукты и напитки тоже попали под запрет. Певица отказалась от алкоголя и колбасы, а воду, напротив, старается пить регулярно.
«Я перестала есть колбасу, пью много воды, я полностью убрала алкоголь. Я на жестком контроле», — сообщила Ольга.
Быстрым преображением ради эффектного результата Бузова, судя по всему, готова пожертвовать. Она рассчитывает прийти к нужной форме привычным путем, даже если процесс потребует больше времени. При этом певица подчеркнула, что хорошо понимает людей, которым становится сложно продолжать борьбу с весом самостоятельно.
«Пока что у меня всё свое. Я не осуждаю никого. Я знаю, как опускаются руки и как бесит, когда ты видишь перед собой то, что тебе не принадлежит. Поэтому я не осуждаю, но и не призываю. Я призываю к режиму, к любви и заботе о себе», — заявила звезда.
Бузова не стала читать коллегам лекции о правильном похудении, но и присоединяться к ним пока не собирается. Артистка делает ставку на дисциплину, тренировки и контроль питания, хотя признает: такой вариант дает результат далеко не мгновенно.
К слову, Бузова недавно рассказала о том, с кем могла бы отправиться на «Выживалити» (16+). Артистка выбрала себе потенциального напарника и заодно призналась, что сама считает себя довольно боевой.
