20 января геомагнитная обстановка резко ухудшится
Во вторник, 20 января, Землю ожидает мощная магнитная буря уровня G4 — почти максимальный показатель геомагнитной активности. Причина стандартная, но от этого не менее внушительная: сильная солнечная вспышка и направленный прямо в сторону планеты выброс плазмы.
Как сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, магнитная буря начнется около 12:00 по московскому времени. По данным ученых, вспышка класса X1.95 сопровождалась крупным выбросом корональной массы, который движется точно к Земле.
«Данные с коронографа CCOR-1 сегодня были подтверждены основным мировым солнечным коронографом LASCO — произошедшая вспышка X1.95 сопровождалась крупным выбросом плазмы, направленным точно на Землю. Предварительное время прихода плазменного облака — полдень. Начальные скорости плазмы в момент ухода от Солнца — около 2000 километров в секунду. Ожидающийся уровень магнитных бурь — G3/G4. Нижняя граница зоны полярных сияний — до 50 градусов», — уточнили специалисты.
Иными словами, северное сияние может порадовать не только жителей Заполярья, а вот самочувствие — далеко не всех.
В первую очередь влияние магнитной бури почувствуют метеозависимые люди. В зоне повышенного риска также находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или пониженным давлением, пожилые, беременные женщины и те, кто страдает хроническими заболеваниями нервной системы.
В такие дни чаще всего фиксируются головные боли, слабость, скачки давления, головокружение, раздражительность, проблемы со сном и снижение концентрации внимания. Организм, как правило, реагирует без особого энтузиазма.
Что важно помнить
Магнитная буря — явление временное. Обычно пик геомагнитных возмущений длится от нескольких часов до суток. Специалисты советуют заранее снизить нагрузку на организм и не требовать от себя подвигов.
В дни бурь рекомендуется сократить физические и эмоциональные нагрузки, избегать стрессов и переработок, наладить режим сна и отказаться от ночных бдений с гаджетами. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно контролировать давление и принимать назначенные врачом препараты.
Также советуют пить больше воды, сократить кофе и крепкий чай и полностью исключить алкоголь. Легкие прогулки на свежем воздухе, простая еда и внимательное отношение к сигналам организма могут заметно облегчить состояние.
При резком ухудшении самочувствия, сильных болях в сердце или серьезных скачках давления медики рекомендуют не откладывать обращение к врачу.
