Валерия может удивить не только своей улыбкой
Сезон отпусков в самом разгаре, и он не обходит стороной и российских звезд. Народная артистка Валерия устроила себе короткую передышку в Арабских Эмиратах, о чем поделилась в своем блоге. Вместе с новостью она опубликовала несколько горячих фотографий с пляжа, которые заставили половину шоу-бизнеса прильнуть к экранам телефона и начать строчить комментарии.
Певица опубликовала серию кадров в стильном черном бикини и поразила идеальной фигурой, о которой многие мечтают. В Дубае сейчас +37 градусов, но звезду это только радует.
Валерия публикует фотографии в купальнике редко, но метко
— Не так жарко, как ожидали. Просто кайф. Несколько дней передышки — это счастье, — делится впечатлениями артистка в своих соцсетях.
На дубайском пляже никому не удается затмить Валерию. Все остаются в тени
Под снимками сотни восторженных комментарев от звезд, которые не могут налюбоваться на Валерию.
— С ума сойти, какая шикарная форма!!! Вау! — в восхищении Клава Кока.
— Какая роскошная фигура! — отметил Прохор Шаляпин.
— Восторг! — написала Наталья Подольская.
— Можно больше такого вдохновляющего контента? — просила Регина Тодоренко.
Если не успели рассмотреть ноги, фото в полный рост тоже имеется
Также певицу успели закидать огонечками Филипп Киркоров, Яна Рудковская, Инна Маликова и Денис Клявер.
Некоторые поклонники певицы списывают такую внешность на генетику или фотошоп, но сама Валерия заявляет: волшебных таблеток не существует. Ее вес практически не меняется с 18 лет. Она стабильно держит его на 55 килограммах благодаря железной дисциплине.
Валерия придерживается дробного рациона. Она ест 5–6 раз в день и никогда не смешивает белки с углеводами за один прием пищи. Из ее меню давно вычеркнуты жареное, копченое, сахар, мучное и алкоголь.
— Ем, сколько душе хочется, просто не забываю, что если на завтрак у меня был жирный творог, то жирный стейк на ужин уже не вариант, — поясняет Валерия свой подход в интервью «Дорожному радио».
Без спорта также не обошлось. Валерия тренируется каждый день и даже во время изнурительных гастролей не дает себе поблажек. Певица разминается в спортзале при гостинице или устраивает небольшие физминутки прямо в самолете.
Свой вес певица контролирует регулярно и встает на весы дважды в день на протяжении многих лет.
— Я понимаю, что есть условности: выпил чуть больше воды, съел чуть больше овощей — и можно на весах прибавить, но тем не менее это меня очень дисциплинирует. Если весы показывают больше, я не расстраиваюсь, а просто делаю выводы и на следующий день сокращаю углеводы и добавляю белка, — делилась певица.
Кроме того, звезда увлекается йогой, которую освоила самостоятельно по видеокурсам, и не пренебрегает домашним уходом, например делает маски из обычной сметаны и протирает лицо льдом с ромашкой. Результат, как говорится, налицо — и на фото из Дубая.
