Паулина Андреева рассказала о вреде соцсетей
Паулина Андреева сделала неожиданное признание: у нее отравление… от обилия информации в интернете. Из-за этого актриса стала более внимательно относиться к контенту, который она встречает в Сети.
— Пару лет назад обнаружила себя в страшном отравлении от обилия информации. Мы как подростки 90-х, когда на полках вдруг появились чипсы, кола, всё разнообразие фастфуда. Только в наших руках рилсы, новостные ленты, маркетплейсы, алгоритмические воронки, — заявила звезда сериала «Метод» журналу Psychologies.
Для того чтобы справиться с этой проблемой, актриса ввела в свою жизнь новое правило — питать свой мозг только качественной «едой». Речь, конечно же, не про продукты, а про знания.
— Интеллектуальная и ментальная еда ничуть не менее важна. То, что попадает в наш мозг, остается там навсегда, как мы помним. Он так хрупок и так мощен, что я хочу развивать его, любить его и не относиться к нему как к мусорному ведру, которое всё равно кто-то куда-то вывезет, — задумалась Паулина.
Еще, по мнению актрисы, очень важно тренировать ум, чтобы сохранить его ясность. У нее нашлась пара дельных советов, как это сделать.
Однажды, как она сама рассказала, Андреева наблюдала за тренировкой мозга тибетских монахов. Смысл был в том, что дается мнение по теме, задача монаха — начать выступать в защиту этого мнения, но после внезапного хлопка в ладоши другого монаха он должен тут же начать защищать полностью противоположную позицию.
— Отличная тренировка гибкости ума и умения поставить себя по отношению к одной и той же ситуации с разных углов, — поделилась актриса.
А вы согласны с тем, что обилие информации в интернете забивает голову?
